Правильное питание – это залог крепкого здоровья. В наше время многие люди привыкли питаться кое-как. Это приводит к ряду заболеваний, в том числе очень серьезных. Для того чтобы избежать подобных проблем следует питаться правильно, употребляя только то, что приносит пользу организму. А от вредных продуктов следует отказаться, или, как минимум, резко ограничить их потребление.

Овощи – это несомненная польза для организма. Овощные блюда обязательно должны быть в рационе. Но каждая хозяйка знает, что очень важно правильно приготовить овощи. Предлагаем вам простую и понятную инфографику о том, как следует готовить овощи, сохраняя из вкус и пользу.

Морковь

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_1_1534466823924.jpg

Артишок

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_2_1534466823924.jpg

Загрузка...

Спаржа

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_3_1534466823924.jpg

Фасоль

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_4_1534466823924.jpg

Брюссельская капуста

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_5_1534466823924.jpg

Брокколи

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_6_1534466823924.jpg

Загрузка...

Цветная капуста

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_7_1534466823924.jpg

Кукуруза

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_8_1534466823924.jpg

Загрузка...

Баклажаны

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_9_1534466823924.jpg

Батат

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_10_1534466823924.jpg

Репчатый лук

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_11_1534466823924.jpg

Кабачки

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_12_1534466823924.jpg

Загрузка...

Тыква

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_13_1534466823924.jpg

Белокочанная капуста

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_14_1534466823924.jpg

Болгарский перец

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_15_1534466823924.jpg

Картофель

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_16_1534466823924.jpg

Загрузка...

Свекла

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_17_1534466823924.jpg

Стручковая фасоль

https://killtime.su/wp-content/uploads/2018/11/mistress-for-a-note_18_1534466823924.jpg

Загрузка...

Источник

Facebook Comments